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レシピ名
シーチキン☆オクラ       no03
人数 4人前
材料 ・オクラ・・・1袋
・シーチキン・・・1缶
・マヨネーズ・・・適量
・醤油・・・少量
作り方 ・オクラを3〜5ミリに切ります。
 食感を楽しみたい人は、厚めに切ってね☆
・シーチキンを缶から出し、脂をきって
 オクラといっしょに混ぜます。
・シーチキンを混ぜたオクラに マヨネーズと
 少量の醤油でグリグリ混ぜたら出来上がり〜♪

子供も大好き〜(^^)v
投稿者
よぴたん様 2005/07/07